Alimentation

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Comment agir? Et pourquoi ?

  • Je mange de façon diversifiée et je limite les produits gras.

Certains polluants persistants ont tendance à se stocker dans les graisses.


  • Je lave mes fruits et légumes et je les épluche.

Les pesticides sont surtout présents dans la peau.


  • Je privilégie les produits non transformés.

Les plats préparés industriels contiennent souvent des additifs alimentaires (conservateurs, colorants...).


  • Je favorise les récipients en verre ou en céramique pour conserver et chauffer les aliments.

Certains composants du plastique peuvent agir sur le système hormonal (perturbateurs endocriniens).


Idées utiles

  • Pour m’aider à faire mes courses :

- Je me fie au nouvel étiquetage Nutri-score

- Je peux utiliser des applications comme Yuka qui m’aide à lire plus facilement les étiquettes.


  • Je peux trouver des récipients en verre en recyclant mes vieux pots de confiture par exemple. Si je n’ai que des récipients en plastique, je pense à transvaser dans de la vaisselle avant de chauffer.


  • Je peux acheter les fruits de saison et les congeler ou en faire des conserves pour en avoir toute l’année.

Semaine Mondiale de l'Allaitement Maternel 2019

Cette année, la SMAM aura lieu du 13 au 19 octobre ! 

Des temps forts (ateliers, conférences...)  relatifs à l'allaitement maternel seront proposés sur l'ensemble du département d'Ille-et-Vilaine. 

Le programme est disponible ici ! N'hésitez pas à le consulter régulièrement car de nouvelles actualités y seront ajoutées au fil du temps. 

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2 jours


Journée du Réseau 2019

"Parcours de Naissance de la grossesse au retour à domicile"

Le 15 octobre 2019 à la Maison des Associations à RENNES

ouverte à tous les professionnels de santé, professionnels psycho-sociaux et sociaux pour se rencontrer, échanger et penser ensemble le parcours de Naissance 

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1 mois


Formation "Agir au quotidien pour un environnement plus sain"

Formation des professionnels du parcours de naissance : 
"Agir au quotidien pour un environnement plus sain",
le 19 novembre 2019, de 9h à 17 
à la Maison de la Consommation et de l'Environnement (Rennes).

1 mois


Tabagisme : accompagner les femmes à l’arrêt du tabac

Temps proposé aux professionnels pour l'accompagnement des femmes (tout au long de leur vie)   

Descriptif de la formation
Inscription en ligne https://forms.gle/

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2 mois


7ème colloque de la Mort Inattendue du Nourrisson

Le 20 septembre 2019, l'Institut Mère Enfant organise le 7ème colloque de la mort Inattendue du Nourrisson au Couvent des Jacobins (Rennes). Le programme et le bulletin d'inscription sont d'ores et déjà disponibles ! 

2 mois